NaturaMedic – Deine Praxis für mehr Ballance, Gesundheit und Leichtigkeit

Fragen und Antworten

Massagen
  • Welche Massagearten bieten Sie an?
    • Wir bieten klassische Ganzkörper- und Teilkörpermassagen, Wellness- und Therapeutische Massagen, Schwangerschaftsmassagen, Kobido, Fussreflexzonentherapien, Lymphdrainagen, Balinesische Massagen, Gesichtsmassagen sowie spezielle Techniken (z. B. Triggerpunkt- oder Meridianmassage) an.
  • Wie oft sollte man eine Massage machen?
    • Das hängt von Zielen und Belastung ab. Viele empfehlen 1–2 Mal pro Monat für Wellness; bei Schmerz- oder Stresssymptomen eventuell häufiger. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir alle 7-10 Tage eine Massage mit 5-9 Sitzungen.
  • Sind Massagen schmerzhaft?
    • Leichte bis moderat-intensive Massagen können anfangs ungewohnt sein. Wir stimmen Intensität gemeinsam ab und arbeiten schmerzfrei.
  • Gibt es Kontraindikationen?
    • Bei akuten Verletzungen, Entzündungen, Fieber, Hautinfektionen oder bestimmten Herzerkrankungen prüfen wir individuelle Eignung; vorab Beratungsgespräch empfohlen. Je nach Medikation wird eine Massage auch nicht empfohlen.
  • Wie lange dauert eine Massage?
    • Typisch 60 Minuten, auch 90 oder 120 Minuten möglich je nach Behandlungsziel.
  • Wie bereite ich mich vor und nach der Massage vor?
    • Vor der Massage: bequem anziehen, Zeitrahmen klären. Nach der Massage: viel trinken, Ruhepause einplanen, keine schweren Mahlzeiten direkt danach.
  • Wirkt Massage bei Rückenschmerzen?
    • Ja – Oft hilfreich als Teil eines ganzheitlichen Plans; kann Muskelverspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern. Wir prüfen gemeinsam Ihre Ursache.
Detox
  • Was versteht man unter Detox bei Ihnen?
    • Ein ganzheitlicher Ansatz aus Ernährung, Hydration, Entlastung von Belastungen und ggf. unterstützenden Therapien, um den Stoffwechsel zu entlasten.
  • Ist Detox sinnvoll für jeden?
    • Detox-Ansätze variieren; wir passen Programme individuell an Alter, Gesundheitszustand und Lebensstil an.
  • Welche Entgiftungstechniken verwenden Sie?
    • Ernährungstherapie, gegebenenfalls Entgiftungstees, unterstützende Massagen, ballaststoffreiche Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Ein Darmsanierungsprogramm ist auch oft ein Teil der Behandlung
  • Wie lange dauert ein Detox-Programm?
    • Typisch 4–6 Wochen, je nach Zielsetzung und individueller Einschätzung.
  • Sind Detox-Maßnahmen sicher?
    • Grundsätzlich sicher bei fachkundiger Begleitung. Wir berücksichtigen Vorerkrankungen und Medikamenteneinnahmen.
  • Welche Neben- oder Wechselwirkungen kann es geben?
    • Bei individuellen Programmen prüfen wir Nahrungsergänzungen und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten.
  • Was passiert während einer Detox-Beratung?
    • Anamnese, Zielklärung, Ernährungsplan, ggf. Laborbasierte Einschätzung und regelmäßige Erfolgskontrollen.








Schwangerschaftsmassagen
  • Ist eine Schwangerschaftsmassage sicher?
    • Ja, wenn sie von speziell geschulten Therapeuten durchgeführt wird und individuelle Beschwerden berücksichtigt werden. Bitte informiere uns an der Anamnese über Vorerkrankungen, Schwangerschaftswoche und eventuelle Risiken. Bei Unsicherheit frag bitte auch deinen behandelnden Arzt oder deine Hebamme.
  • In welcher Schwangerschaftswoche könnt ihr Massagen anbieten?
    • Wir bieten Massagen in der Regel ab dem zweiten Trimester an (ab ca. der 13. SSW) bis zur Geburt an. Vor dem 2. Trimester und bei bestimmten Beschwerden empfehlen wir jedoch individuelle Absprachen mit dem Therapeuten. Grundsätzlich massieren wir jedoch bis zum Geburtstermin in regelmässigen Abständen. Dies hat nachweislich zu sicheren Geburten geführt.
  • Welche Vorteile hat eine Schwangerschaftsmassage?
    • Sie kann helfen, Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen zu lindern, Schlafqualität zu verbessern, Stressabbau zu unterstützen und allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Außerdem kann sie Spannungen in Hüften, Beinen und Füßen reduzieren. Die Verspannungen werden gelöst und eine sichere Geburt kann somit gefördert werden.
  • Welche Bereiche werden massiert?
    • Typischerweise werden Rücken, Schultern, Nacken, Arme, Beine und Füße massiert. Bauch und Brustkorb werden in vielen Fällen geschützt oder nur sehr selten massiert, abhängig von der Schwangerschaftswoche und dem Wohlbefinden der Kundin.
  • Welche Positionen kommen zum Einsatz?
    • Für die Bauchlage nutzen wir eine spezielle Liege wo die Schwangere bequem auf dem Bauch liegen kann. Für spezielle Beschwerden nutzen wir eine speziell angepasste Seitenlage mit Kopf- und Bauchstützen.
  • Gibt es Kontraindikationen?
    • Zu den häufigen Gegenanzeigen gehören vorzeitige Wehen, eine Plazenta previa, Bluthochdruck, schwere Flüssigkeitsansammlungen, Infektionen der Haut, Schwangerschaftsdiabetes in bestimmten Stadien oder andere medizinische Probleme. Informiere uns immer vorab über Arzt-Empfehlungen oder Einschränkungen.
  • Wie lange dauert eine typische Schwangerschaftsmassage?
    • Üblich sind 60 Minuten. Manche Klientinnen wählen 90 oder 120 Minuten, je nach Bedarf und Wohlbefinden.
  • Welche Öle oder Cremes werden verwendet?
    • Wir verwenden sanfte, hypoallergene Öle/Cremes, die für Schwangere geeignet sind. Teebaum, Rosmarin oder stark aromatisierte Öle werden vermieden. Wenn du spezielle Präferenzen oder Allergien hast, sag uns Bescheid.
  • Muss man vor der Massage etwas beachten?
    • Nein-heavy Essen unmittelbar davor ist meist nicht gut. Trage bequeme Kleidung oder bringe bequeme Begleitkleidung mit. Wichtig: ausreichende Hydration vor und nach der Behandlung und keine Massagen bei akuten Beschwerden ohne Absprache.
  • Was ist, wenn ich während der Massage Unwohlsein habe?
    • Sag sofort dem Therapeuten Bescheid. Bequeme Positionen werden angepasst oder die Behandlung pausiert. Sicherheit geht vor.
  • Wie oft sollte man eine Schwangerschaftsmassage in Anspruch nehmen?
    • Das hängt von deinem Wohlbefinden ab. Viele Frauen profitieren von einer regelmäßigen Massage (z. B. alle 1–4 Wochen) oder bei akuten Beschwerden häufiger. Sprich mit deinem Therapeuten, um einen individuellen Plan zu erstellen.
  • Wie läuft der Ablauf ab?
    • Im Erstgespräch klären wir Woche, Beschwerden, Allergien und Vorlieben. Danach folgt die Massage mit angepassten Positionen, Temperatur und Druck. Nach der Behandlung empfehlen wir sanfte Dehnübungen, viel Wasser und Ruhe.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ernährungsberatung mit Laboranalysen
  • Welche Laboranalysen führen Sie durch?
    • Bei Naturamedic erwartet Sie ein umfassendes Angebot an Laboranalysen, die darauf abzielen, detaillierte Einblicke in Ihre Gesundheit zu gewähren und die Basis für eine individuelle Therapie zu schaffen. Das Spektrum der Analysen ist breit gefächert und ermöglicht eine zielgerichtete Diagnostik bei verschiedensten Beschwerden und zur präventiven Gesundheitsvorsorge. Über 64 Tests werden in Zusammenarbeit mit dem medizinischen Labor Ortho-Analytics und der St. Anna Klinik in Luzern durchgeführt. Jahrelange Erfahrung runden unser Profil ab. Wir arbeiten evidenzbasiert und mit medizinischen Marker.
    • Zu den zentralen Angeboten gehört der Darm-Check, eine tiefgreifende Stuhlanalyse, welche die Zusammensetzung Ihrer Darmflora untersucht. Auch die Mikrobiomanalyse ist ein beliebtes Labor. Diese Tests geben nicht nur Aufschluss über das Gleichgewicht der nützlichen und schädlichen Bakterien, sondern erfassen auch wichtige Parameter wie den pH-Wert, die Funktion der Bauchspeicheldrüse und den Zustand des darmassoziierten Immunsystems. Um die Darmgesundheit weiter zu spezifizieren, bietet Naturamedic einen umfangreichen Nahrungsmittelallergietest an, der Reaktionen auf 404 verschiedene Lebensmittel und Zusatzstoffe aufzeigt und so hilft, Unverträglichkeiten zu identifizieren, die oft Ursache für chronische Beschwerden sind.
    • Des Weiteren können Sie mittels einer Haarmineralanalyse Ihren Nährstoffhaushalt und eine mögliche Belastung mit Schwermetallen über einen längeren Zeitraum zurückverfolgen. Diese Analyse ist besonders aufschlussreich, um Mängel an Mineralstoffen und Spurenelementen oder eine chronische Exposition gegenüber toxischen Substanzen festzustellen. Speziell für Personen mit einer pflanzenbasierten Ernährung wird ein auf die Bedürfnisse von Veganern und Vegetariern zugeschnittenes Blutprofil angeboten. Dieses Nährstoffprofil überprüft kritische Werte wie Vitamin B12, Eisen, Zink und weitere wichtige Parameter, um einer Mangelversorgung vorzubeugen.
    • Obwohl auf der Webseite nicht explizit zwischen einem kleinen und grossen Blutbild unterschieden wird, sind Blutanlaysen ein fester Bestandteil des diagnostischen Angebots, um ein breites Spektrum an Gesundheitsmarkern zu überprüfen. Genauso verhält es sich mit einem spezifischen Hormonstatus, der im Rahmen einer umfassenden Anamnese und naturheilkundlichen Beratung thematisiert und bei Bedarf veranlasst werden kann, um hormonelle Dysbalancen als Ursache für Beschwerden zu identifizieren. Jede Analyse wird dabei als Ausgangspunkt für eine ganzheitliche Betrachtung und die Erstellung eines persönlichen Gesundheitsplans genutzt.
  • Wie läuft die Ernährungsberatung ab?
    • Anamnese, Zielsetzung, Auswertung der Laborergebnisse, maßgeschneiderter Ernährungsplan, regelmäßige Feedback-Termine.
  • Muss ich Blut abnehmen lassen?
      • Falls Laboranalysen sinnvoll sind, empfehlen wir eine Blutabnahme in Kooperation mit der St- Anna Klinik. Wir erklären Kosten und Verfahren.
  • Welche Ziele können durch die Beratung erreicht werden?
    • Ein zentrales Ziel ist die Identifizierung der Krankheitsursachen. Anstatt nur Symptome zu behandeln, wird nach den tieferliegenden Auslösern Ihrer Beschwerden gesucht. Dies bildet die Grundlage für eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Gesundheit.
  • Weitere wichtige Ziele sind:
    • Linderung und Heilung von Krankheiten: Durch individuell abgestimmte Therapiepläne, die auf natürlichen Heilmethoden basieren, wird die Behandlung spezifischer akuter und chronischer Erkrankungen angestrebt.
    • Stärkung des Immunsystems: Ein Fokus liegt darauf, Ihre körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren und zu stärken, um die Anfälligkeit für Infekte zu reduzieren.
    • Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens: Die Beratung zielt darauf ab, Ihre Vitalität und Lebensqualität zu steigern, was sich in mehr Energie und einer besseren Stimmung äussern kann.
    • Stoffwechseloptimierung und Gewichtsregulation: Durch Ernährungsberatung und gezielte Therapien wird eine Optimierung des Stoffwechsels und die Erreichung eines gesunden Körpergewichts unterstützt.
    • Darmsanierung und Entgiftung: Ein gesunder Darm ist die Basis für die allgemeine Gesundheit. Die Beratung unterstützt Sie bei der Sanierung Ihrer Darmflora und der Ausleitung von Schadstoffen aus dem Körper.
  • Sind Diäten Pflicht?
    • Nicht zwingend. Wir arbeiten mit individuellen Ernährungsprinzipien statt strikter Diäten; Fokus auf Alltagstauglichkeit.
  • Wie lange dauert es, Ergebnisse zu sehen?
    • Erste Veränderungen oft innerhalb von Wochen; nachhaltige Effekte zeigen sich meist nach 6–12 Wochen.
  • Bieten Sie auch Nährstoff-Supplemente an?
    • Ja, sofern sinnvoll und abgestimmt auf Laborergebnisse; immer individuell empfohlen und dosiert.
Naturheilkunde
  • Welche naturheilkundlichen Methoden verwenden Sie?
    • Phytotherapie, Spagyrik, Schüßler-Salze, sowie sanfte Komplementärmethoden.
  • Ist Naturheilkunde sicher?
    • In der Regel sicher als Ergänzung; individuelle Beratung ist wichtig, besonders bei Medikamenteneinnahme oder Vorerkrankungen.
  • Wie unterscheiden sich naturheilkundliche Behandlungen von Schulmedizin?
    • Naturheilkundliche Ansätze fokussieren oft auf Regulation und Selbstheilungskräfte des Körpers, können Teil eines ganzheitlichen Therapiekonzepts sein.
  • Wie finde ich heraus, welche Behandlung sinnvoll ist?
    • Durch Anamnese, Diagnostik und Zielklärung gemeinsam mit Ihnen. Wir erstellen einen individuellen Behandlungsplan.
  • Welche Nebenwirkungen gibt es?
    • Sehr seltene Unverträglichkeiten oder Verschlechterungen bei akuten Erkrankungen; wir klären Risiken vor Behandlung ab.
  • Wie lange dauern Behandlungen?
    • Variiert stark je nach Methode und Ziel; oft Reihe von Sitzungen mit regelmäßigen Checks.
Allgemeine Praxisfragen
  • Wie lange dauert eine erste Beratung?
    • In der Regel 15–30 Minuten, je nach Komplexität.
  • Wie viel kostet eine Behandlung oder Beratung?
    • Preise variieren je Leistung; gern erstellen wir Ihnen vorab ein transparentes Angebot.
  • Akzeptieren Sie private bzw. gesetzliche Krankenkassen?
    • Wir klären Abrechnungen individuell; viele Leistungen werden privat abgerechnet, manche sind erstattungsfähig über Zusatzversicherungen. Informieren Sie sich bitte vorab bei der Krankenkasse.
  • Wie kann ich einen Termin buchen?
    • Über Telefon, E-Mail oder unser Online-Buchungssystem. Kurze Voranmeldungen per E-Mail möglich.
  • Wie läuft der Datenschutz bei Labor- und Gesundheitsdaten?
    • Strenge Datenschutzstandards, Speicherung nur mit Ihrer Einwilligung, Zugriff nur für Ihr Behandlerteam.
  • Was, wenn ich verschoben oder abgesagt werden muss?
    • Bitte mindestens 24 Stunden vorher absagen; bei kurzfristigen Absagen wird der Termin in Rechnung gesetzt.
 
Hinweise zur Nutzung
  • Brauche ich eine ärztliche Überweisung?
    • Nein, in der Regel nicht. Für Laboranalysen oder Kostenübernahmen kann eine ärztliche Verordnung sinnvoll sein. Wir beraten Sie dazu.
  • Wie bereite ich mich auf Laboruntersuchungen vor?
    • In der Regel nüchtern, je nach Analytik. Konkrete Hinweise erhalten Sie mit dem Termin.
  • Gibt es spezielle Angebote oder Pakete?
    • Ja, wir bieten Paketpreise z. B. für Ernährungsberatung mit Laboranalyse oder Wellness-/Massagepakete. Fragen Sie nach aktuellen Angeboten.